tips menjaga kesehatan dimusim pancaroba.

tips menjaga kesehatan dimusim pancaroba.

pada bulan oktober negara kita mengalami musim pancaroba. musim pancaroba sendiri merupakan peralihan musin.

tanta musim pancaroba adalah dengan adanya angin kencang yang datang tiba-tiba. yang disertai dengan angin puting beliung, udara yang cukup panas, serta angin yang tidak teratur.

musim ini virus damn bakteri sangat mudah berkembang. contohnya saja virus yang menyebabkan flu, pilek, demam, hinga batuk.

viirus ini dapat menyerang tubuh kita saat daya than tubuh kita sedang lemah.

berikut ini tips menjaga kesehatan :

1. jaga imum dengan minum yang cukup
2. konsumsi makanan yang bergizi dan banyak makan buah.
3. penuhi asupan harian dan gizi
4. istirahat
5. agar kamu bisa mengatasi flu, gunakan saja semprot hidung. jika tidak kunjung sembuh juga kamu harus segera memeriksakannya ke dokter terdekat.
6. selalu bawa jaket serta jas hujan kemanapun kamu pergi.

PENYAKIT MENULAR
musim ini sangat bnyak orang yang rentan akna terserangnya penyakit menular seperti saja demam berdarah yang disebaekan nyamuk.