gula darah tinggi, yang dikenal sebagai nama hiperglikemia adalah suatu kondisi dimana terjadi peningkatan kadar glukosa dalam darah. Kondisi ini biasanya sering dialami oleh penderita diabetes, termasuk diabetes tipe 1, diabetes tipe 2 atau diabetes gestational.
Hiperglikemia dapat sering dilihat sebagai yang dialami oleh penderita diabetes. Bahkan, banyak keadaan yang dapat menyebabkan gula darah tinggi. Namun pada kenyataannya, orang yang memiliki diabetes,.
Ya, keadaan kelebihan gula dalam darah dapat terjadi pada mereka yang memiliki infeksi cukup parah, serangan jantung, pankreatitis, sampai stroke.
Perhatikan gejala-gejala ini hiperglikemia
gula darah berlebih pada beberapa orang mungkin tidak menunjukkan gejala. Namun, Anda harus melihat tanda-tanda atau gejala hiperglikemia secara umum berikut ini:
sering haus dan mulut kering.
sering buang air kecil, terutama pada malam hari.
penglihatan kabur.
menurunkan berat badan.
Kelelahan.
Sakit kepala.
Kesulitan berkonsentrasi.
Nafsu makan meningkat.
kering dan kulit gatal.
marah perut.
kadar gula dalam darah lebih dari 180 mg / dl.
Perhatikan tanda-tanda gula dalam darah terus
Jika ini terjadi terus menerus atau berkelanjutan, tanda-tanda atau gejala hiperglikemia akan kondisi di bawah ini:
Infeksi kulit dan vagina.
Sulit untuk menyembuhkan luka.
tunanetra.
gangguan pencernaan seperti diare atau sembelit.
kerusakan saraf yang menyebabkan dingin atau sensitif kaki, hilangnya rambut di kaki, dan disfungsi ereksi.
Kerusakan mata, pembuluh darah, dan ginjal.
Serangkaian gula dalam gejala darah dapat memburuk jika tidak segera diobati. Bahkan, beberapa orang dengan gula darah mungkin mengalami gejala tambahan seperti dehidrasi, pusing saat berdiri, sesak napas, hingga tak sadarkan diri.
Berapa banyak gula dikatakan tinggi?
Pada dasarnya gejala hiperglikemia tidak menimbulkan gejala tertentu sampai kelebihan gula dalam darah meningkat secara signifikan. Gejala hiperglikemia berkembang perlahan-lahan selama beberapa hari atau minggu.
Umumnya, jumlah tersebut dikatakan tinggi bila kandungan gula lebih besar dari 200 mg / dl atau glukosa 10-11 mmol / L dalam darah pada sudah tinggi. Ketika gula darah Anda lebih tinggi dari gejala serius yang paling berpengalaman.
Pada beberapa orang dengan diabetes tipe 2 untuk waktu yang lama, itu mungkin tidak memiliki gejala, meskipun peningkatan kadar gula dalam darah.
Apa gula menyebabkan darah tinggi?
Diabetes mellitus adalah penyakit yang ditandai oleh tingginya tingkat kadar gula darah. Hal ini dapat terjadi karena ketidakmampuan glukosa menjadi konsumsi energi tubuh.
Namun, pasien dengan diabetes, gula darah tinggi dapat disebabkan oleh beberapa hal:
Jika stres.
Infeksi.
Jangan bermain olahraga.
Konsumsi obat-obatan tertentu. Sebagai contoh, steroid.
Lupakan gula hipoglikemik suntikan, obat atau insulin.
Makan terlalu banyak makanan yang mengandung karbohidrat.
aktivitas fisik terlalu berat, terutama ketika kadar gula dalam darah dan insulin tingkat rendah.
Berbagai cara berurusan dengan hiperglikemia
Jika Anda telah didiagnosa dengan diabetes dan gejala hiperglikemia, ada beberapa cara untuk mengatur tingkat gula darah agar tidak memburuk.
1. Menjaga pola makan yang sehat
Salah satu cara untuk berurusan dengan gula darah tinggi adalah untuk makan makanan yang memiliki indeks glikemik rendah. Indeks glikemik adalah skor adalah angka yang menunjukkan kecepatan untuk meningkatkan gaji gula darah yang makanan.
Beberapa makanan yang memiliki indeks glikemik rendah
0 komentar:
Posting Komentar