Sekitar 30.800.000 hasil (0,41 detik)
Hasil Telusur
Cuplikan pilihan dari web
Hasil gambar untuk tips mata sehat
10 Cara merawat kesehatan mata
Makan banyak buah-buahan dan sayuran. ...
Hindari memakai lensa kontak selama lebih dari 19 jam. ...
Kurangi penggunaan tetes mata. ...
Gunakan mentimun. ...
Pakailah kacamata hitam pelindung UV. ...
Hindari duduk terlalu lama di depan komputer. ...
Kenakan kacamata di saat yang tepat. ...
Jangan membaca dalam cahaya redup.
Item lainnya...•18 Jun 2013
10 Cara merawat kesehatan mata | merdeka.comwww.merdeka.com › sehat › 10-cara-merawat-kesehatan-mata
Masukan
Tentang Cuplikan Pilihan
Hasil web
7 Cara Merawat Mata Agar Tetap Sehat dan Jernih yang Mudahwww.popbela.com › Beauty › Health
28 Jul 2019 - Cara merawat mata agar tetap sehat dan jernih ini bisa dengan mudah kamu coba, mulai dari tips membaca hingga asupan makanan.
10 Tips Menjaga Mata Tetap Sehat dan Mencegahnya dari ...lifestyle.kompas.com › Health › Health Concerns
19 Jul 2016 - Mata adalah organ penting untuk penglihatan. Penting untuk menjaga kesehatannya agar terhindar dari kebutaan. Halaman all.
10 Cara Merawat Mata yang Baik dan Mudah - Dokter Sehatdoktersehat.com › cara-merawat-mata-yang-baik
27 Mar 2019 - Tips menjaga kesehatan mata juga bisa mengonsumsi makanan yang mengandung omega-3. Bukti menunjukkan bahwa asam lemak ...
9 Cara Menjaga Kesehatan Mata yang Mudah untuk Sehari-hariwww.idntimes.com › Health › Fitness
1 Des 2019 - Berikut IDN Times kasih tip atau cara menjaga kesehatan mata yang sederhana dan mudah untuk kamu terapkan sehari-hari. Jadi kamu tidak ...
Cara Menjaga Mata Tetap Sehat - Optik Seiswww.optikseis.com › article › cara-menjaga-mata-tetap-sehat
Berikut tips-tips untuk menjaga dan merawat mata Anda agar tetap sehat: Pilihlah makanan yang sehat. Awali aktifitas Anda dengan mengkonsumsi makanan ...
9 Tips Menjaga Mata Agar Tetap Sehat! - Info Sehat Klikdokter ...www.klikdokter.com › Info Sehat › Berita Kesehatan
14 Apr 2014 - Dengan mata, berbagai aktivitas kita dapat dilakukan dengan lebih mudah. Untuk itu, menjaga kesehatan mata harusnya menjadi priorits ...
Tujuh Cara Menjaga Kesehatan Mata - Alodokterwww.alodokter.com › tujuh-cara-menjaga-kesehatan-mata
25 Sep 2018 - Penelitian menunjukkan bahwa makanan sehat yang mengandung berbagai nutrisi, seperti vitamin A, C dan E, zinc, lutein, selenium, dan asam ...
4 Tips Menjaga Kesehatan Mata Buat Generasi ... - Hello Sehathellosehat.com › Informasi Kesehatan › Hidup Sehat › Kesehatan Mata
4 Nov 2018 - Tips menjaga kesehatan mata di usia 20 dan 30-an. Mata adalah salah satu organ tubuh yang harus Anda jaga fungsinya dengan baik.
Sembilan Tips Agar Mata Tetap Sehat | Ciputra Hospitalwww.ciputrahospital.com › sembilan-tips-agar-mata-tetap-sehat
11 Agu 2017 - Pada artikel kali ini akan membahas beberapa tips agar mata tetap sehat. Langkah pertama yang dapat dilakukan adalah dengan ...
Penelusuran yang terkait dengan tips mata sehat
cara merawat mata agar tetap sehat dan jernih
cara merawat mata agar tetap sehat dan putih
makanan untuk mata sehat
cara merawat mata agar sehat dan putih
bagaimana cara merawat mata agar tetap sehat brainly
gambar mata sehat dan tidak sehat
cara menjaga mata agar tidak minus
cara merawat mata agar tidak rabun
1. makan banyak-banyak buah dan sayuransayuran wortel banyak akan kandungan betakaroten sehingga bisa membantu untuk menjaga kesehatan mata kita. beta karoten sendiri merupakan antioksidan untuk menguangi resiko degenerasi nakula.
2. upayakan tidak menggunakan lesa selama 19 jam
menggunakan lensa selama itu m,menyebabkan mata mengalami kerusakan yang permanen. serta upayakan juga jangan terlalu lama dalam menggunakan kacamata.
3. kurangi menggunakan tetes mata
anda dapat menggunakan inisiatif lain yaitu menggunakan mentimun . letakan saja irisan timun yang dingin dan lembut diatas kelopak mata kurang lebih 10 menit di malam hari sebelum kamu tidur.
4. mengguakan kacamata hitam pelindung UV
kamu harus menggunakan lensa terpolarisasi tidak hanya lensa gelap saja. Kacamata hitam UV diperlukan untuk melawan sinar matahari.
5.Hindari duduk terlalu lama di depan komputer
untuk menjaga mata, jangan terlalu lama di depan komputer yang membuat mata mudah lelah.
6. Kenakan kacamata di saat yang tepat
utamakan untuk memakai kacamata atau menggunakan pelindung mata ketika bekerja di sekitar bahan-bahan kimia atau tempat dengan partikulat udara yang berbahaya.
7. Jangan membaca dalam cahaya redup
Untuk menjaga mata, hindari membaca dalam cahaya yang redup karena dapat menyebabkan ketegangan mata. Jika mata sudah terasa lelah, berhenti untuk sementara dan beristirahat.
0 komentar:
Posting Komentar